สาเหตุของฝ้า และการป้องกัน

Share Button

ฝ้า เป็นศัตรูตัวฉกาจของผิว และมักจะเกิดขึ้นได้ในผู้ที่อยู่ในช่วงวัยผู้ใหญ่ เป็นปัญหาผิวที่ไม่มีใครอยากพบเจอมากที่สุด เนื่องจากการรักษานั้นต้องใช้ระยะเวลา และไม่หายขาด สามารถกลับมาเป็นได้ใหม่เสมอ
สิ่งที่ดีที่สุดในการป้องกันผิวหน้าจากฝ้าคือการรู้ถึงสาเหตุของการเกิดฝ้า ซึ่งฝ้าเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุดังต่อไปนี้

แสงแดด เป็นอาหารหลักของฝ้า ที่ทำให้ฝ้าเกิดขึ้น และเจริญเติบโตไปเรื่อยๆ เป็นตัวกระตุ้นหลักในการเกิดฝ้าได้อย่างง่ายดาย ดังนั้น การหลีกเลี่ยงแสงแดด จึงเป็นการดูแลพื้นฐานที่เราควรใส่ใจ เราต้องรู้จักป้องกันตนเองจากแสงแดด และทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะมีแสงแดดหรือไม่ก็ตาม ซึ่งครีมกันแดด ช่วยป้องกันผิวจากแสงยูวี และรังสีอื่นๆ ได้อีกด้วย

ฮอร์โมน ในเวลาที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เช่น ในช่วงตั้งครรภ์ สาวๆ สามารถเกิดฝ้าขึ้นได้ นอกจากนี้ การที่ฮอร์โมนลดลงก็อาจเกิดฝ้าได้เช่นกัน เช่น ในวัยใกล้หมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน คุณก็อาจเกิดฝ้าได้
รังสีหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ และโทรศัพท์มือถือ ควรอยู่หน้าจอแต่พอดี และปรับแสงให้น้อยลงแค่พอมองเห็น ยิ่งกว่านั้น อย่าลืมทาครีมกันแดด หรือหาผ้ามาปิดหน้าเอาไว้ ใช้แผ่นกรองแสงบ้างก็สามารถช่วยได้

ไอร้อนจากเตาและความร้อน เมื่อทำอาหาร คุณควรป้องกันตนเองอย่างดี นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว ควรใส่หน้ากากเพื่อป้องกันความร้อนจากการทำอาหารสัมผัสผิวหน้าของคุณด้วย
แสงจากหลอดไฟ รังสีจากหลอดไฟต่างๆ ก็เป็นตัวการของการเกิดฝ้าได้ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้แสงจากหลอดไฟ และไม่เปิดไฟจนสว่างมากเกินไปหากไม่มีความจำเป็น

การดูแลปกป้องผิวจากฝ้า
ได้รู้ถึงสาเหตุของการเกิดฝ้าแล้ว จะเห็นได้ว่าฝ้าเป็นเรื่องใกล้ตัวของเรามาก นอกจากนี้ ในการหลีกเลี่ยงสาเหตุเหล่านี้แล้ว ก็ยังสามารถดูแลปกป้องผิวหน้าจากฝ้าได้อีกหลายวิธีดังนี้
– ดื่มน้ำสะอาดมากๆ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว น้ำสะอาด มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย ช่วยในการย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส มีความยืดหยุ่นแข็งแรง ช่วยขับสารพิษ และไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย
– เสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว เช่น วิตามินซี วิตามินอี คอลลาเจน เบต้าแคโรทีน เป็นต้น
– พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูเต็มที่ ซ่อมแซมเซลล์ที่อ่อนล้า หรือปกติในร่างกาย ให้กลับมาดีอีกครั้ง

และถ้าคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการจัดการกับปัญหาฝ้าอย่างปลอดภัย และไม่ทำให้ผิวหน้าบางลงหรืออ่อนแอ dr.jill ก็พร้อมเป็นตัวเลือกที่ดีของคุณ