การดูแลตนเองเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง

การดูแลตนเองเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง

วัยทองเป็นช่วงต่อระหว่างวัยผู้ใหญ่และวัยสูงอายุคือช่วงอายุ 40-45 ปี เป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย มีการผลิตฮอร์โมนเพศลดลง ส่งผลกระทบต่อคนที่เข้าสู่วัยนี้ และบุคคลอื่นในครอบครัวรอบข้าง ผู้ชายจะมีการเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไป...