ทำหน้าสวยด้วยวิธีธรรมชาติ

ทำหน้าสวยด้วยวิธีธรรมชาติ

สำหรับเทคนิคผิวขาวมีหลากหลายวิธีด้วยกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ dr.jill ได้แนะนำว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างเช่น ผักจะวิตามินค่อนข้ามากและช่วยเปลี่ยนผิวขาวจากภายในสู่ภายนอก สิ่งสำคัญในการสร้างผิวขาวคือระยะเวลา รวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ...
การดูแลทำความสะอาดเล็บเท้าให้ถูกต้อง

การดูแลทำความสะอาดเล็บเท้าให้ถูกต้อง

เล็บเท้าใครคิดว่าไม่สำคัญ แม้ว่าจะอยู่ในส่วนที่ไม่ได้พบเห็นได้ง่ายๆ หรือบางคนอาจจะใส่ถุงเท้ารองเท้าเป็นเวลานาน ไม่ต้องกังวลว่าจะมีใครมอง แต่เล็บเท้าก็เป็นสิ่งที่เราจะต้องดูแล และดูแลอย่างถูกวิธีด้วยเช่นเดียวกับเล็บมือ เพราะนอกจากในเรื่องของความสวยงามแล้ว...
การดูแลตนเองเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง

การดูแลตนเองเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง

วัยทองเป็นช่วงต่อระหว่างวัยผู้ใหญ่และวัยสูงอายุคือช่วงอายุ 40-45 ปี เป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย มีการผลิตฮอร์โมนเพศลดลง ส่งผลกระทบต่อคนที่เข้าสู่วัยนี้ และบุคคลอื่นในครอบครัวรอบข้าง ผู้ชายจะมีการเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไป...